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Je ne sais pas vous mais

Quand j'entends le décompte journalier des personnes décédées dans le monde

Je sens un poids sur les épaules et une profonde tristesse m'envahit

Puis je prends une profonde inspiration et j'accueille ma tristesse.

Parce que j'ai besoin de joie et de connexion, je choisis de méditer, de faire preuve de gratitude et de rire toute seule.

Pour mon besoin de connexion, il y a le téléphone, WhatsApp, ...

Mais j'ai envie aussi de partager des rires sans raison avec vous en différé ou en direct.

👍Pour le différé, une capsule pour s'offrir un temps de rire sans raison. Soyez indulgents pour cette première tentative, le son n'est pas top, on voit plus le plafond de la pièce que moi 🤣. J'espère que ces quelques minutes vous feront autant de bien qu'à moi.

👍 Pour le direct, rions, en ligne, ensemble, JEUDI 2 avril à 16h35 pour 30 minutes de yoga du rire.

🍀 Un moment pour lâcher les tensions et le mental,

🍀 Un temps pour prendre soin de soi et de ses proches,

🍀 Une parenthèse pour activer la joie et la détente,

🍀 Des minutes pour booster notre immunité.

🍀 Seul.e ou en famille.

Télécharger l'application zoom, puis il suffit de cliquer sur le lien.Participer à la réunion Zoom https://us04web.zoom.us/j/3786203054
Merci de mettre votre micro sur off sinon ça risque d'être la cacophonie et vous ne pourrez plus me suivre.

💗 PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS et à très vite💗

"Les émotions positives telles que le rire ont un effet sur la biologie. Si nous pouvions mettre le rire joyeux dans une pilule, il faudrait vraiment avoir l'aval du ministère de la santé à cause de tous les changements que celui induit."Dr Lee Berk